提醒您：今是秋分节气。秋分是我国二十四节气当中的第十六个节气，时间大致为每年的9月22日或23日，在我国南方地区，气候由此进入秋节。在这一天，太阳直射地球赤道，因此在这一天，昼夜24小时均分，全球无极

提醒您：每天晨跑有益于身体健康。最近一项科学实验表明，每天清晨坚持跑步，不仅有利于自已的身体健康，而且也能增够锻练自已的毅力。当每天天刚放亮的时候，有很多的青、中及老年朋友们都会早早起床，沿着城市的林

提醒您：早睡早起有益于身体健康。随着春天脚步的日益临近，气温的逐渐升高，很多市民朋友们都会选择在晴朗的天气里到郊外去散步，来呼吸大自然清新的空气。俗话说“一日之计在于晨，一年之计在于春&r