提醒您：天气变凉，应随时添衣保暖.自从昨天立秋节气以后，天气就开始变得凉爽起来，平均气温都在20多度左右进行徘徊，并且让人感到有凉丝丝的感觉，使人感觉像是一下子进入了秋天，人们出门进行户外运动时要多添

提醒您：每天晨跑有益于身体健康。最近一项科学实验表明，每天清晨坚持跑步，不仅有利于自已的身体健康，而且也能增够锻练自已的毅力。当每天天刚放亮的时候，有很多的青、中及老年朋友们都会早早起床，沿着城市的林

教你如何治疗流行性感冒呢？现在正是寒冬腊月，宝外的气温比较低，人们外出都需穿上厚厚的棉祅和羽绒服，并戴上保暖的帽子，以抵御外面的寒冷的冷空气。寒冬腊月也是流行生感冒发生的高峰期，很多人由于不注意身体的

提醒您：冬天感冒发烧应及时就医。现在已进入深冬季节，天气变得越常寒冷，人们晚上睡觉及外出游玩时应盖厚厚的被褥并适当增加厚厚的棉衣，如果自已的身体出现不良的症状如感冒及发烧的话，应及时吃药并到医院就医，

提醒您：伤风感冒要及时吃药和就医。现在已进入严寒的冬季了，气温一天比一天低，人们外出会感到格外的寒冷，所以人们要多增添一些衣服并防止感冒了。如果市民朋友们在严寒的冬季里，身体出现伤风感冒等任何不适应症

提醒您：加强身体锻炼，增加免役力。现在天气逐渐转凉，外出时都会感到有一阵阵清凉的冷风吹过来，让人不禁的倒吸一口凉气。现在过了寒露节气后，早上和晚上的气温都很低，如果需外出的市民请披上一件外套以抵御风寒